HTML

Startnapok

www.telkes.net - www.netszemle.hu - www.telkes.tv

Friss topikok

Linkblog

HTML

4 kérdés önmagunkhoz

2011.02.25. 23:40 dtj

A négy kérdés:

1. Igaz-e ez a gondolatom?

2. Biztos lehetek-e abban, hogy igaz?

3. Hogy érzem magam, milyen az életem amikor elhiszem ezt a gondolatomat?

4. Milyen lenne az életem enélkül a gondolat nélkül?

A 4 kérdés megválaszolása után kimondom az állításom ellenkezőjét, és megfigyelem, hogy melyik állítás igaz, és melyik még igazabb. Ha könyörtelenül őszinte válaszokat adok az említett kérdésekre, akkor a folyamat végén nem marad más, csak a feltétel nélküli szeretet érzése. Byron Katie módszerével tehát megkérdőjelezzük saját negatív gondolatainkat.

Forrás.

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

http://archivum.blog.hu/api/trackback/id/tr322691223

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.